BCAA (zkratka vyjadřuje aminokyseliny s rozvětveným řetězcem neboli Branched Chain Amino Acids). Jedná se o zastoupení tří aminokyselin L-leucin, L-isoleucin, L-valin, které patří mezi tzn. esenciální (organismus si je nedovede vytvořit) a tvoří až 35 % obsahu svalové tkáně. Jejich přirozeným zdrojem je bílé drůbeží maso (kuře bez kůže, krocan), mořské ryby a luštěniny (fazole, čočka, hrách). Pod vlivem intenzivní fyzické zátěže se vyčerpává energetická zásoba tvořená glykogenem a nastupuje tvorba energie z větvených aminokyselin.
Této nepříznivé situaci lze zabránit podáváním větvených aminokyselin (BCAA). Ve stravě je v řadě případů nedostatek BCAA. Proto jejich podávání v doplňkové formě je zcela nezbytné pro sportovce a fyzicky aktivní jedince a pro osoby s nedostatečným příjmem bílkovin. Vhodné je i pro jedince redukující hmotnost, při sníženém příjmu potravy a zvýšené fyzické aktivitě. BCAA přispívají ke kvalitě a množství svalové hmoty, podporují obnovení sil a urychlují regeneraci. Podporují novotvorbu svalové hmoty, zajišťují ochranu svalové hmoty před poškozením v závislosti s namáhavým fyzickým výkonem a také ochranu svalové hmoty před devastací v průběhu snižování nadváhy.
L-glutamin patří mezi tzv. podmíněnou esenciální aminokyselinu, která je prokazatelně nejhojněji se vyskytující ve svalové tkáni. Její přirozený zdroj je např. v pšeničné bílkovině, kaseinu, syrovátce a sa#8057;jovém proteinu. Při vysoké fyzické zátěži dochází ke zvýšenému využití aminokyseliny L- glutamin ve svalových buňkách jako náhradní zdroj energie. Doplňování této aminokyseliny zabraňuje tomuto stavu a tím i úbytku svalové hmoty. Při pravidelném podávání potřebného množství L- glutaminu v období zvýšené fyzické aktivitě dochází k růstu objemu svalových buněk a výrazně se urychluje regenerace.
L-lysin je esenciální aminokyselina nejčastěji obsažená v obilovinách , v živočišných tkáních a nejméně ji nalezneme v kukuřici. Jedná se o velmi významnou aminokyselinu, která je důležitá nejen k nárůstu svalové hmoty, ale i k tvorbě dalších bílkovin, protilátek, hormonů a enzymů. Je důležitá pro kvalitní strukturu kostí, tvorbu kolagenu ( pojivové tkáně), zkvalitňuje vstřebávání Calcia (vápníku). Podporuje správnou činnost imunitního systému, zvláště účinné užívání L-lysinu je při onemocnění Herpes virus.
L-arginin se řadí k tzv. semi-esenciální aminokyselinám (organismus si za určitých podmínek nedokáže sám a v dostatečném množství tuto aminokyselinu vyrobit). Z přirozených zdrojů je např. obsažen v ořechách, carobu, čokoládě, slunečnicových a sezamových semínkách a potravě obsahující bílkoviny atd.
L-arginin je součástí více jak poloviny bílkovin v lidském těle a je velmi důležitý k tvorbě růstového formonu HGH (Humen Growth Hormon). L-arginin je zodpovědný za přenos oxidu dusíku a přímé vylučování růstového hormonu. Tím, že je L-arginin zdrojem oxidu dusíku, který má efekt jako transmiter (přenašeč vzruchů) s cílem regulovat krevní tlak a průtok krve cévami, žílami a kapiláry. Velmi důležitý je L-arginin zvláště pro muže a to nejen v závislosti s neplodností, protože asi 80 % bílkovin výměšku varlat (spermatu) je tvořeno touto aminokyselinou. Dále přispívá k správné činnosti imunitního systému, podporuje odbourávání tukových zásob, udržuje svalové napětí a přispívá k hojení ran.
L-tyrosin je důležitá aminokyselina přispívající ke vzniku hormonů adrenalin a nonadrenalin, tzv. stresových hormonů, které mobilizují organismus. Je důležitý k přenosu nervových vzruchů, zkvalitňuje a stimuluje aktivitu mozku, příznivě ovlivňuje vitalitu a energičnost organismu, potlačuje úzkostné a depresivní stavy. Z hlediska fyzické (sportovní aktivity) stimuluje a zvyšuje motivaci pro cvičení, podporuje thermogenezi (spalování tuků) a má antikatabolický účinek.
BCAA (L-leucin, L-isoleucin, L-valin) přispívají k nárůstu a ochrany svalové hmoty a pomáhají k lepší regeneraci svalů
L-lysin podporuje tvorbu bílkovin tělu vlastních a přispívá k tvorbě a udržení správné struktury kostí
L- arginin příspívá ke správnému krevnímu oběhu a činnosti imunitního systému
L-glutamin přispívá k regeneraci svalů po fyzické aktivitě a podporuje činnost imunitního systému
L-tyrosin pomáhá udržet psychickou a fyzickou aktivitu organismu v období slabosti, únavy či vyčerpání organismu
SloženiNutriční informace ve 2 tabletách:
Energetická hodnota: 75,6 kJ / 18 kcal
Bílkoviny 4 g
Sacharidy 0,2 g
Tuky 0,1 g
L-lysin HCl 250 mg
Obsah složek:
Přehled obsahu esenciálních a neesenciálních aminokyselin: L-glycin, L-prolin, Hydroxyprolin, kyselina glutamová, L-alanin, L-arginin, kyselina asparagová, L-lysin, L-serin, L-valin, L-leucin, L-phenylalanin, L-isoleucin, Hydroxylysin, L-methionin, L-histidin, L-thereonin, L-tyrosin, L-cystein.
DávkovaníZákladní doporučená denní dávka je 3 tablety 2x denně, zapijte vodou popř. iontovým nápojem.
1. Přijměte 2 tablety 30-60 minut před jídlem.
2. Přijměte 2 tablety ihned po ukončení fyzické aktivity.
3. Přijměte 2 tablety před spaním.
Doporučené kombinace produktů:
Redukce hmotnosti a hubnutí: Cyber L-carnitin 45000, Cyber Thermogen
Klouby a pohyb: Cyber Curcuma Longa , Cyber Gelatin
Nárůst svalové hmoty a regenerace: Cyber Creargine, Cyber Infinity Multiprotein